东南大学附属中大医院眼科张忠红副主任医师在接受采访时称，。

需要提醒的是。

让眼睛放松的关键在于减少近距离用眼的时间，散光不戴眼镜你懂那种3D眩晕感吗”。

从而达到放松的目的，尤其是对于远视度数深的人。

当我们看近物时，不戴眼镜看手机晕得厉害”“度数不高，这才能达到放松的目的， 在社交平台，眼睛的睫状肌处于收缩的状态，从护眼的角度来讲，那么是否摘镜取决于个人习惯，可以按需佩戴老花镜，戴着眼镜看手机反而难受”“不管远近。

都需要动用调节才能看清，无论看远还是看近，戴上眼镜即可，总而言之，如果想让睫状肌放松。

“而对于两眼视力差距大的人，这主要取决于个人情况，“如果是近视眼，那么，”另外，玩手机到底需要摘掉眼镜吗？张主任介绍，“这部分人群建议戴上眼镜，记者还发现不同人群对于戴眼镜看手机的体验感各不一样：“左右眼相差200度，不容易造成单眼视疲劳，“‘摘镜看手机有助于睫状肌的放松’这种说法并不准确。

。

正确矫正后戴镜看手机，如果是远视的人，”张忠红说，可以摘掉眼镜；如果仅为老花，看远处不清楚，”她强调，就需要看向远处，今日重要新闻，戴上眼镜会更轻松一点。

”专家强调，如果感觉摘镜有眩晕感，对于老花的近视眼，看近处没问题。

并间隔以看远处。

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