确认环境安全，可能会变胖，说出你的健康疑问！ 出品：健康报·你问医答科普小组 审核：国家健康科普专家库专家、北京体育大学运动与体质健康教育部重点实验室主任 张一民 策划：谭嘉 王宁 ， 臀部发力。

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健步走前要注意什么↓ 总体原则是身体状态良好。

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